Après la déconnexion et la détente des vacances d'été, ce n'est pas toujours facile de reprendre le rythme et d'aborder la rentrée sans stress. On retombe vite dans un rythme intense, les pensées tournent en boucle sur tout ce que l'on a à faire... et le bienfait des vacances semble s'effacer à toute vitesse!
J'ai créé un challenge #nostress, pendant 21 jours je partage des conseils pratiques, qui m'aident personnellement à réduire le stress et continuer à rayonner pleinement.
Que ce soit avec des techniques de coaching, des huiles essentielles, de la respiration ou de la programmation mentale... vous trouverez des astuces qui vous correspondent et faciles à mettre en place dans votre quotidien.
Vous pouvez retrouver tous ces 21 conseils pratiques pour une rentrée sans stress sur mon comte instagram https://www.instagram.com/flowernflow/ (likez, partagez, et abonnez vous pour ne rien rater). Si vous voulez des conseils plus personnalisés, contactez moi pour que l'on en parle ensemble !
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